No i z powrotem w kochanej ojczyźnie po egzotycznych tajskich wakacjach
Te 2 tygodni w cieple i z dala od trosk i rozkmin to najlepszy prezent jaki sobie mogłem dać od siebie i przyjąć od bliskich po pracowitym i pełnym wyzwań 2024 roku.
A mój największy sukces tych wakacji to to, że faktycznie POZWOLIŁEM SOBIE ODPOCZĄĆ bez nakładania na siebie presji, że muszę wymyślać jakieś strategie biznesowe i artystyczne na ten rok, pisać piosenki czy przemyślenia. Po prostu byłem tu i teraz, bez patrzenia na zegarek, bez przesadnego analizowania sensu życia, bez presji, że muszę zobaczyć najpiękniejszą wyspę, plażę, czy inną atrakcję, bez presji, że muszę przeczytać do końca książkę, którą wziąłem na wyjazd, czy że muszę regularnie trenować na siłowni 3 razy w tygodniu, lub zaczynać codziennie dzień od pranajamy i asan. Oczywiście robiłem te rzeczy: było sporo jogi - nawet, jak zawsze, wziąłem ze sobą matę, 3 razy odwiedziłem lokalną siłownię i przeczytałem spory fragment książki, ale robiłem to wszystko z czystej przyjemności oraz słuchałem ciała i jego potrzeb.
Odłożyłem też na bok presję, że muszę być ciągle obecny w mediach społecznościowych, żeby przypominać o sobie jako artyście i o swoich działaniach artystycznych czy treściach, które przekazuję.
Piszę ten post z dedykacją głównie dla tych ciągle aktywnych i ambitnych, którzy nawet na wakacjach nie zwalniają i nie odpuszczają, narzucając na siebie presję bycia ciągle za.ebistymi i cool, i którzy nie odpuszczają realizacji swoich celów, bo inaczej czują, że im się życie wali…
I tak na koniec, zostawię Was tu z apelem: Dbajmy o siebie, o swój dobrostan psychiczny, fizyczny i duchowy, odpoczywajmy, wysypiajmy się, jedzmy i pijmy dobre i służące naszemu zdrowiu rzeczy i otaczajmy się dobrymi ludźmi - w pięknych czy wymarzonych miejscach, co nie oznacza koniecznie tych drogich.
A wymówki, że nie mam czasu albo pieniędzy to tylko znak, że trzeba przeanalizować, na co ten nasz drogocenny czas i pieniądze przeznaczamy. 
Kochani! Jeszcze raz pięknego 2025, w którym zadbamy o siebie 
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz